【東大阪市】警戒レベル5!インフルエンザが猛威をふるっています!感染予防対策まとめ

2019/01/29 08時00分

インフルエンザが猛威をふるっています!!!
インフルエンザの患者が全国的に急増し、「警報レベル」に達しています。インフルエンザ感染症ニュースによりますと、東大阪市のインフルエンザ患者情報は、最大警戒レベルの5(0~5段階)となっています。

風邪《イメージ画像》

手洗い・うがいなどの予防策を行い、感染防止に努めましょう。

●予防策●

・手洗い・うがいなどを行う
・適度な湿度の保持
・充分な休養とバランスのとれた栄養摂取
・人ごみや繁華街への外出をなるべく避ける
※詳しくは、厚生労働省HPをご覧ください。

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個人的に1番おすすめしたいことは、しっかり『睡眠』をとること。どんなに手洗いうがいをして対策をとっても、寝不足が続き、体の防衛力が弱っていれば感染しやすいと言われています。一番の養生はバランスの取れた食事と、体をしっかり休めることです。

風邪《イメージ画像》

特に小さいお子さんは、学校などで集団感染するリスクもあります。学級閉鎖、学年閉鎖になっている学校も多いですが、休みになった場合は自宅でゆっくり過ごし、感染拡大を防ぎましょう。

●インフルエンザ総合対策について
●フルエンザ感染症ニュース


(記事:なかしまあすか)

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