日頃のストレス解消は、きちんとできていますか？9月10日～16日は「自殺予防週間」です！

自殺予防週間は、9月10日の世界自殺予防デーに因んで、毎年9月16日までの一週間が自殺予防週間として設定されたそうです。

自殺予防はあなたやまわりの人の気づきから始まります。

自殺で亡くなる人の数は、全国では年間25，000人前後となっており、大阪府でも約1，400人の方が亡くなっています。自殺は、さまざまな要因が複雑に関係して、「その多くが追い込まれた末の死」であり、「その多くが防ぐことができる社会的な問題」であると言われています。さまざまな悩みを抱えている方は、一人で悩まず、専門の相談機関にご相談ください。また、身近な方の悩みに気づいたら、温かく寄り添いながら、悩みに耳を傾け、専門家への相談をすすめ、じっくりと見守りましょう。

とのことです。

実際には、もっと多くの人が自殺で亡くなっているであろうという話ですが、本当に多くの方が、自殺で亡くなっています。

悩みの度合いは、人それぞれだとは思いますが、1人では解決できないことでも、みんなの力があれば、何とかなることもたくさんあると思います。

自分は関係ないと思う方でも、周りで悩んでいる方がいるかもしれませんし、この機会に、改めて色々考えてみてはいかがでしょうか？

東大阪市のホームページに相談機関なども掲載されています。ストレスチェックもぜひやってみて下さい。みんなで命を大切に守っていきましょう！